Was ist EMS und EMA Training?
Du möchtest deine Muskeln stärken und suchst ein Training, das in deinen Alltag passt? Genau hierfür würde EMS Training entwickelt. Die Abkürzung steht für „elektrische Muskelstimulation“: Beim Training werden elektrische Impulse über Elektroden auf der Haut an die Muskulatur übertragen und lösen Muskelkontraktionen aus. Beim Ganzkörper-EMS lassen sich so mehrere große Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen. Die EMA ist dabei eine Form der EMS, die technologisch und in ihrer Wirkung deutlich fortgeschrittener ist. Was beide Systeme unterscheidet und wie sie wirken, erfährst du auf der folgenden Seite.
Was ist EMS Training?
Wie wirkt es auf meinen Körper?
Bei jeder bewussten Bewegung sendet dein Gehirn elektrische Signale über die Nerven an deine Muskeln. Beim EMS / EMA-Trainign imitieren bzw. ergänzen Impulse von außen diesen natürlichen Vorgang. Elektroden im Anzug übertragen die Impulse über deine Haut an die Nerven, die deine Muskeln aktivieren. Bevor die elektrischen Signale deine Muskulatur erreichen und dort ihre Wirkung entfalten, muss der Strom zunächst den Widerstand deiner Haut überwinden. Je höher die Frequenz – also die Anzahl der Impulse pro Sekunde, gemessen in der Einheit Hertz –, desto leichter lässt sich dieser Widerstand überwinden.
Eine weiterer Vorteil der höheren Frequenz ist die tiefere und breiter Wirkung der Impulse (Volumeneffekt). Das Signal bleibt auch in tieferen Gewebeschichten erhalten und aktiviert diese auf natürliche Weise. Ebenso kann es die Zellspannung positiv unterstützen. Eine gesunde Zellspannung fördert den Stoffwechsel und somit die Durchblutung und Versorgung der Zellen mit Sauerstoff. Unser EMA Training zeigt sich durch seine höhere Frequenz daher dem klassischen EMS Training als deutlich überlegen.
Beim EMS / EMA ziehen sich deine Muskeln wie beim klassischen Kraftsport zusammen. Anders als bei diesem kannst du jedoch mit einer Einheit eine Vielzahl an Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen. Desweiteren sind keine komplexen Übungen erforderlich. Was ein effektives Training auch bei körperlichen Einschränkungen oder geringem Erfahrungslevel möglich macht.
ALLGEMEINE VORTEILE VON EMA / EMS TRAINING
Effektiv
EMA / EMS aktiviert eine Vielzahl an Muskelgruppen gleichzeitig, was schnellere Ergebnisse in kürzerer Zeit erlaubt,
Gelenkschonend
EMA / EMS ist besonders sanft zu den Gelenken, da keine komplexen Bewegungen oder höheren Gewichte erforderlich sind.
Zeitsparend
Die gleichzeitige Ansprache vieler Muskelgruppen reduziert die Trainingszeit auf 20 Minuten, bei gleichem Trainingseffekt wie bei einem langen Krafttraining.
Ein Training für alle
Anders als bei Krafttraining brauchst du bei EMA / EMS keine Vorkenntnisse und kannst es auch in hohem Alter / bei körperlichen Einschränkungen durchführen.
ZWEI SYSTEME.
UNZÄHLIGE TRAININGSMÖGLICHKEITEN.
DEIN TRAINING
✓ Vielzahl an Programmen - für Anfänger und Profis.
✓ Benutzerdefinierte Programme für deine individuellen Ziele.
✓ Mehrere Profile pro System einrichtbar.
Volle Freiheit
✓ Trainiere wann und wo du willst.
✓ Dein EMA / EMS System begleitet dich auch auf Geschäftsreisen und im Urlaub.
✓ Nutze deinen eigenen Anzug ohne den Schweiß anderer.
Alltagstauglich
✓ Kurze Trainingseinhieten lassen sich in jeden Alltag integrieren.
✓ Keine langen Pausen zwischen den Trainingssätzen.
✓ Keine Fahrten ins Fitnessstudio.
Mehr Lebensqualität
✓ EMA / EMS stärkt deine Muskulatur.
✓ Das EMA / EMS Training unterstützt beim Abnehmen.
✓ Ideal, um im hohen Alter Fit zu bleiben.
✓ Genieße die Massagefunktion nach einem anstregenden Tag.
KRAFTWUNDER STEHT FÜR VERTRAUEN & QUALITÄT





