L’allenamento di forza classico funziona, ma spesso richiede molto tempo ed esperienza.
L’allenamento EMS segue un approccio più moderno.
La stimolazione elettrica dei muscoli attiva contemporaneamente diversi gruppi muscolari.
EMS attiva contemporaneamente numerosi gruppi muscolari, consentendo di ottenere risultati più rapidi in meno tempo,
L’EMS è particolarmente delicata per le articolazioni, poiché non sono necessari movimenti complessi né pesi elevati.
Il coinvolgimento simultaneo di molti gruppi muscolari riduce la durata dell’allenamento a 20 minuti, con lo stesso effetto di un lungo allenamento di forza.
A differenza dell’allenamento con i pesi, per l’EMS non sono necessarie conoscenze preliminari e puoi praticarlo anche in età avanzata o in presenza di limitazioni fisiche.
Confronto: EMS vs. allenamento di forza
Ridotto:Solo 2 sessioni da 20 minuti a settimana
Basso:Nessun esercizio complesso
Gering:Anche in età avanzata
Bassa: Non è richiesta esperienza
Alto: Indipendente dal luogo
Basso: Una tantum, senza canone di abbonamento
Alto: 4 – 6 ore alla settimana
Elevato: A seconda dell’esercizio e dell’esperienza
Alto:Più adatto a persone giovani e sportive
Elevato: Spesso è necessaria esperienza precedente
Basso: Spesso legato a uno studio
Elevato: costi ricorrenti dell’abbonamento
altri vantaggi dell’EMS
IL TUO ALLENAMENTO
✓ Ampia varietà di programmi, per principianti e professionisti
✓ Programmi personalizzati per i tuoi obiettivi individuali
✓ Più profili configurabili per sistema
Libertà totale
✓ Allenati quando e dove vuoi
✓Il tuo sistema EMS ti accompagna anche nei viaggi di lavoro e in vacanza
✓Usa il tuo costume senza il sudore degli altri
Adatto all’uso quotidiano
✓ Le sessioni di allenamento brevi si integrano facilmente in qualsiasi giornata
✓ Nessuna lunga pausa tra le serie di allenamento
✓ Nessun viaggio in palestra
Più qualità della vita
✓ L’EMS rafforza la tua muscolatura
✓ L’allenamento EMS aiuta a perdere peso
✓ Ideale per mantenersi in forma anche in età avanzata
✓ Goditi la funzione massaggiante dopo una giornata faticosa
Allenati in modo più intelligente. Senti la differenza.
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