El entrenamiento de fuerza clásico funciona, pero a menudo requiere mucho tiempo y experiencia.
El entrenamiento con EMS sigue un enfoque más moderno.
Mediante la estimulación eléctrica de los músculos, se activan varios grupos musculares al mismo tiempo.
El EMS activa numerosos grupos musculares simultáneamente, lo que permite obtener resultados más rápidos en menos tiempo,
El EMS es especialmente suave para las articulaciones, ya que no requiere movimientos complejos ni pesos elevados.
La activación simultánea de varios grupos musculares reduce el tiempo de entrenamiento a 20 minutos, con el mismo efecto que un entrenamiento de fuerza prolongado.
A diferencia del entrenamiento de fuerza, para el EMS no necesitas experiencia previa y puedes practicarlo incluso a una edad avanzada o con limitaciones físicas.
Comparación: EMS frente al entrenamiento de fuerza
Bajo:Solo 2 sesiones de 20 minutos por semana
Bajo: No hay ejercicios complejos
Gering:Incluso en la vejez
Baja: No se requiere experiencia
Alto: Independiente de la ubicación
Bajo: Pago único, sin cuota de suscripción
Alto: 4 – 6 horas por semana
Alto: Según el ejercicio y la experiencia
Alto: Más bien para tipos jóvenes y deportistas
Alta: A menudo se necesita experiencia previa
Limitado: A menudo vinculado a un estudio
Alta: comisiones de débito recurrentes
otras ventajas de EMS
TU ENTRENAMIENTO
✓ Gran variedad de programas, para principiantes y profesionales
✓ Programas personalizados para tus objetivos individuales
✓ Se pueden configurar varios perfiles por sistema
Libertad total
✓ Entrena cuando y donde quieras
✓Tu sistema EMS te acompaña también en viajes de negocios y vacaciones
✓Usa tu propio traje sin el sudor de otras personas
Práctico para el día a día
✓ Las sesiones de entrenamiento cortas se pueden integrar en cualquier rutina diaria
✓ No hay pausas largas entre las series de entrenamiento
✓ No hay desplazamientos al gimnasio
Más calidad de vida
✓ EMS fortalece tu musculatura
✓ El entrenamiento EMS ayuda a perder peso
✓ Ideal para mantenerte en forma a una edad avanzada
✓ Disfruta de la función de masaje después de un día agotador
Entrena de forma más inteligente. Siente la diferencia.
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